学生怎样快速恢复近视（学生恢复视力的方法）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于学生怎样快速恢复近视，学生恢复视力的方法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 1.多做眼球运动

2、 固定头部，自然闭上眼睛(或睁开)，尽量向上看。当你感到全身麻痹时，停顿5秒钟，慢慢平复眼神(休息一下)。麻痹消失后，按上述方法依次向下、向左、向右看。每一个方向完成后，你必须休息一下。当所有四个动作完成时，

3、 眼睛顺时针转三圈，逆时针转三圈。一天几次，随意，睡前起床。最好在眼睛睁开之前做一次。这种方法主要是刺激眼周穴位，打开眼部肌肉，恢复眼部肌肉的韧性。

4、 2.注意连续用眼后的距离

5、 在室内连续用眼，如看书、看电视、上网等。每次下课后，在校学生都会走出阳台或者学校走廊，用强光看着远处。你会觉得眼花缭乱，睁不开眼睛。这时候可以闭上眼睛休息一下。当眩光消失后，再次睁开眼睛。

6、 向远处看(眼睛一定不能疲劳，能看清楚的地方)。以此类推，逐渐拉开与目标的距离，直到再也看不清目标为止。有条件的可以固定同一个目标来对比视力的恢复情况。当他们觉得距离不刺眼的时候，

7、 今天，当你能看清昨天看不到的目标时，你的视力已经在提高了。这个功能就是通过强光刺激眼球。

8、 3.起床后看看绿色植物

9、 每天起床第一件事就是走出阳台，近距离看看绿植。睁大眼睛，眼睛与绿植的距离不超过10厘米。然后停顿一下，低头看看植物，翻个白眼，看看四周，好像在找蚂蚁，虫子什么的。看看叶子是否被昆虫咬过。

10、 近距离用绿色刺激眼球，虚伪的找蚂蚁动眼球。)

11、 4.配合抢眼的食物

12、 这种方法适用于25岁甚至30岁之前的年轻近视患者。只要坚持，视力就会在不知不觉中得到提高和恢复。

以上就是学生恢复视力的方法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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