空虚感和孤独感（空虚感）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于空虚感和孤独感，空虚感这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 一个人旅行会让我们感到空虚，越是出发前的焦虑越明显，所以避免一个人旅行。不要让自己走在路上。

2、 但是空虚也会时不时的随之而来，尤其是我们追完一部电视剧或者结束一段爱情之后，就会莫名的空虚，换句话说，空虚一般都是在充实之后。所以不要阻止自己。

3、 当我们空虚的时候，我们需要的是调整心态，发现新的有趣的东西，从而摆脱空虚。

4、 培养一个兴趣，我们可以在空虚的时候做一些事情，比如种花，在空虚的时候照顾好自己的花草，这样会更加丰富我们的生活。

5、 空虚的时候打开一本书，走进作者的精神世界，让我们或多或少有所收获，然后打发无聊的时光，摆脱空虚。

6、 当我们空虚的时候，就约上三五好友一起喝茶聊天，让我们暂时告别空虚。

以上就是空虚感这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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