黑糯米粥的功效（黑糯米粥）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于黑糯米粥的功效，黑糯米粥这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 黑糯米120克，白米40克。

2、 将红枣放入碗中，用水浸泡。

3、 将大米、花生、枸杞放入小碗中，用清水浸泡1-3小时。

4、 大米、花生、枸杞、红枣泡好后，洗净，把脏水倒掉。

5、 放入高压锅中，加入1300克水。

6、 打开天然气，高压锅开始煮，充电后换成中火煮10-20分钟左右，再闷1-2小时，即可享用营养黑糯米粥。

以上就是黑糯米粥这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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