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黑糯米粥的功效(黑糯米粥)

2023-08-01 12:22:31 来源: 用户: 

你们好,最近小时发现有诸多的小伙伴们对于黑糯米粥的功效,黑糯米粥这个问题都颇为感兴趣的,今天小活为大家梳理了下,一起往下看看吧。

1、 黑糯米120克,白米40克。

2、 将红枣放入碗中,用水浸泡。

3、 将大米、花生、枸杞放入小碗中,用清水浸泡1-3小时。

4、 大米、花生、枸杞、红枣泡好后,洗净,把脏水倒掉。

5、 放入高压锅中,加入1300克水。

6、 打开天然气,高压锅开始煮,充电后换成中火煮10-20分钟左右,再闷1-2小时,即可享用营养黑糯米粥。

以上就是黑糯米粥这篇文章的一些介绍,希望对大家有所帮助。

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