鸡胸肉西兰花凉拌（鸡胸肉西兰花减肥餐）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于鸡胸肉西兰花凉拌，鸡胸肉西兰花减肥餐这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 将鸡胸肉切成小块，加入少许胡椒粉和盐以及料酒腌制20分钟以上。

2、 拿一张锡纸，把腌制好的鸡胸肉放在中间，把洗净沥干水分的西兰花铺在上面。

3、 将锡纸上下左右对折，形成一个包裹。小心不要泄露它。

4、 把它放在微波炉里大约十五分钟。注意微波炉的按钮选项。

5、 从微波炉中取出锡纸包，打开锡纸，在上面放一层芝士，然后裹上锡纸，靠余温让芝士融化。

6、 一道美味的西兰花鸡胸肉菜就做好了！

以上就是鸡胸肉西兰花减肥餐这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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