足部疼痛的原因及如何应对

如今随着人们生活品质越来越高，大家对于生活方面的追求也是越来越多了，那么既然对于生活方面的知识需求了解，那么小编今天就来给大家针对足部疼痛的原因及如何应对这方面的知识来进行一个介绍吧。

操作方法

如果脚后跟疼痛，但是没有剧烈运动或者意外造成骨折或瘀伤的话，有可能是骨刺、足底筋膜炎等疾病引起的，所以大家要注意休息，可用止疼药来缓解疼痛。

如果是脚趾内疼痛、不适的话，可能是鞋子穿着不合适，或者脚部运动导致的，这种情况只要让脚部休息休息就好了，或者用冰敷、止痛药都可以，如果都不是这些原因造成的，那有可能是神经瘤，需要进行手术。

如果脚心的上部、足弓的部位产生疼痛，可能是脚底筋膜炎导致的。有扁平足的小伙伴，长时间的走路、站立是会让脚不舒服的，适当给脚做一些伸展运动，或者用止痛药，注射类固醇等，都会有些帮助的，扁平足最好是进行手术来彻底根治。

痛风这种关节炎会造成脚趾关节疼痛，我们需要保持休息和冷敷，注意饮食等。使用非甾体类抗炎药或泼尼松可能是更好的治疗方法，但是需要咨询医生的意见。拇趾疼痛有可能是拇趾囊肿，这种疾病导致脚侧的骨凸起，紧邻大脚趾的基部。一般年龄越大，有这种病的概率会高一点，再加上鞋子不合适，疼痛都会加剧，建议大家环双鞋子，戴矫形器，或者手术治疗。脚趾疼痛的一些其他原因包扩拇指囊肿、脚趾甲内陷。

脚的第五跖骨上的疼痛通常是因为脚部骨折，骨折后会出现外缘疼痛，肿胀和瘀伤，建议大家使用止痛药，休息，冰敷，抬高受影响的足部，尽量不要踩踏，如果需要，可以使用拐杖，如果骨折，请到医院用x光检查一下。

神经病变（神经损伤），会引起疼痛，脚部灼烧感、刺痛感、触电感等，建议大家用外用乳膏，抗抑郁药和止痛药等物理方法来解决。脚部疼痛的另一个常见原因是肌腱的炎症和刺激，也就是我们说的肌腱炎。建议采用休息足部，使用止痛药，使用类固醇注射等方法治疗，少部分要进行手术。

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