如何将Mac屏幕设置为深色模式

我的注意力整天从一个屏幕转移到另一个屏幕，甚至都没有意识到。在电脑上工作，然后查看我的手机，在我的iPad上发送消息，并在一天结束时看电视——光是打字我的眼睛就感到疲惫。我喜欢时不时地让我的眼睛休息一下，但由于无法避免在计算机上工作等事情，我会偶尔利用一些小的休息时间，比如在黑暗模式下使用我的Mac。

黑暗模式减轻了我眼睛的负担，有点像黑暗的房间更适合头痛。虽然没有确凿的证据表明它是否真的对你的眼睛更好，但我发现使用深色模式可以减少眼睛疲劳，还可以延长电池寿命。

如何让Mac进入深色模式

第1步：转到系统偏好设置

转到系统偏好设置

从Mac屏幕左上角的Apple菜单中，选择系统偏好设置。

第二步：点击通用

单击常规

在系统首选项窗口中，选择常规。

第三步：点击黑暗

当您选择Dark时，您的窗口将立即改变。

当您选择Dark时，您的窗口将立即改变。

常规设置包括外观、滚动条设置、默认浏览器等，所以如果您从未研究过这些设置，现在是自定义您的Mac的好时机。

当您点按“深色”时，Mac的按钮、菜单和窗口将呈现出更暗的外观。如果您选择“自动”，您的Mac将保持浅色模式并在全天逐渐过渡到深色模式。

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常问问题

你可以在iPhone上使用深色模式吗?

iPhone上的浅色或深色模式

您还可以为iPhone和iPad选择浅色或深色模式或自动，只需转到“设置”，然后选择“显示与亮度”。