1、罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。文胸罩杯的划分（上下胸围差）为A：M以内。B：M以内。C：M以内。D：M以内。E：M以内。
2、内衣的正确穿法：
3、一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。
4、二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。
5、三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
6、四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。
7、五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。