床垫就像衣服一样--一个尺码并不适合所有的衣服

床垫就像衣服一样--一个尺码并不适合所有的衣服。不同的床垫适合不同的人，取决于你最喜欢的睡眠位置和个人的健康考虑。以下是一些关于如何选择最适合你的床垫的一些建议，以确保每天晚上都有一个很好的睡眠。

睡眠位置

床垫是由一系列材料制作的，这意味着有各种各样的不同型号可供您选择。这使得花时间决定哪一个是你的理想选择更加重要--而唯一最好的方法就是尽可能长时间地躺在床垫上。只有通过试用它们，你才能真正了解哪些类型适合你。同样，睡眠姿势也很重要。如果你倾向于睡在你的一侧，一个柔软的床垫可以让你的臀部和肩膀的压力减轻，让它们进入床垫。

如果你睡在你的前面或背部，一个坚实的床垫(和一个合适的高度好枕头)将使你的脊柱保持在正确的位置。如果你躺在一边，但醒来却平平淡淡地躺着--你的伴侣告诉你，你整晚都在走动--一个中等的床垫可以在所有睡觉的位置上给你提供支撑。

健康问题

有时，背部的麻烦会妨碍你睡个好觉，而错误的床垫实际上会使问题恶化。慢性背痛可以使入睡比应该的困难得多，但不要绝望--合适的床垫会让你很快进入深度睡眠。留意后背护理床垫，这是专门为那些遭受背痛和可能有困难在晚上打瞌睡的人设计的。背部护理床垫包含数百个口袋弹簧和经典配件，为额外的支持，往往不需要转动，使他们难以置信的容易照顾。选择低过敏床垫与耐用的封面，以增加更多的投资价值。

某些睡眠姿势也可以帮助减轻背部疼痛。例如，如果你睡在你的背上，你可能会发现，把一个枕头放在你的膝盖下面，以帮助保持你的下背部的自然曲线。用枕头支撑你的脖子，试着把一条小卷毛巾放在你的小背部下面，以获得额外的舒适和支持。如果你醒来时感到精神饱满--如果你开始期待睡觉时间--你就知道你找到了完美的床垫。今天开始浏览，离开，辗转反侧，一次又一次享受舒适的睡眠。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！