首页 >> 动态 >

左旋肉碱怎么用

2024-05-05 06:00:24 来源: 用户: 
【#左旋肉碱怎么用#】

1、左旋肉碱服用时要注意适量安全范围在,1至5g/天,并且服用过程当中尽量不要,摄入大量的氨基酸,否则影响吸收;在饭前或饭后半小时服用,服用过程当中要多喝水,注意不要在睡前服用,否则影响睡眠;由于左旋肉碱在服用后1到6小时可发挥作用,所以在服用后1小时结合有氧运动,减肥效果更明显。

2、由于左旋肉碱除了能够减肥之外,还会有神经兴奋作用,所以有心脏病,心律失常,失眠,肠胃不好的人群,尽量不要用。

【#左旋肉碱怎么用#】到此分享完毕,希望对大家有所帮助。

  免责声明:本文由用户上传,与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考,并不构成投资建议。投资者据此操作,风险自担。 如有侵权请联系删除!

 
分享:
最新文章