牛奶炖木瓜的功效和作用（牛奶炖木瓜的做法）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于牛奶炖木瓜的功效和作用，牛奶炖木瓜的做法这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 第一步：选一个八成熟的木瓜，洗干净，然后把木瓜皮剥开，可以厚一点，这样就不会那么苦了。然后把木瓜从中间切成两半，去掉黑籽和馕，一定要去掉蒴果，这样煮出来的味道更甜。

2、 不会有木瓜的苦味。

3、 第二步：将准备好的木瓜切块，放入碗中备用。(ps:个人刀工差，希望大家不要介意)，或者可以用小圆勺做个小球，比较好看，不过自己吃也无所谓。关键是最后要尝一尝。

4、 第三步：在准备好的炖锅里倒入适量的水(我的炖锅炖的时间比较长，所以我倒的是刚烧开的水，开起来比较快。)然后将切好的木瓜块慢慢倒入锅中，搅拌至水没过木瓜。

5、 第四步：将准备好的冰糖放入锅中，一起搅拌。因为木瓜本身是甜的，冰糖的量可以根据个人口味放。喜欢的话可以多放点。因为我的炖锅功率比较低，所以设置为大火炖40分钟。

6、 普通炖锅正常炖20-30分钟即可。

7、 第五步：炖锅里的水烧开后，倒入调好的牛奶，拿小勺在锅里搅拌，搅拌均匀，然后把炖锅的设定调到慢火，小火炖10分钟，很快就可以享用了。慢慢的，会有淡淡的木瓜和牛奶的香味飘出来。

8、 第六步：最后一步，准备吃饭。时间到了之后，把炖锅的设置调到保温状态，就可以先尝尝味道了。如果味道不够，可以加点冰糖搅拌一下，放在小碗里，晾一会儿，就可以享受自己的美味了。

以上就是牛奶炖木瓜的做法这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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