女人为什么要少吃鳗鱼（海鳗鱼的做法和禁忌）

你们好，最近小时发现有诸多的小伙伴们对于女人为什么要少吃鳗鱼，海鳗鱼的做法和禁忌这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、 准备食材，青椒，姜，葱，蒜。

2、 将鳝鱼洗净，用剪刀剪开肚子，取出内脏。

3、 将姜、青椒和洋葱切碎。

4、 鳗鱼的两边是斜切的。

5、 锅中加入500克植物油。锅内油温五成热时，放入大蒜，炒至金黄色。取出备用。

6、 加入鳗鱼，煎2分钟。

7、 然后在姜末中留下适量的油、酱油、生抽、豆酱和海鲜酱。

8、 加入鳝鱼、盐、糖和鸡精，然后把汤浇在鳝鱼上，使鱼更入味，再加入1000克水。

9、 盖上盖子，煮开。转小火炖30分钟。

10、 时间到了，打开锅盖，放入炒好的蒜和少许白胡椒。

11、 加入青红椒段，煮至切段，然后出锅装盘，撒上葱段。

以上就是海鳗鱼的做法和禁忌这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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