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操作方法不同，蒸是通过远红外线、负离子、矿物质微量元素等物理条件在高温下使人体毛孔扩张，排出体内有毒物质，达到保健的效果。桑拿是利用高温条件下的蒸汽，使皮肤深层产生热效应， 从而将体内的毒素在高温下从扩张的毛孔中排出，这是一个理疗过程。温度不同，蒸的温度在45摄氏度左右，而桑拿房的温度需要达到60摄氏度。原理不一样。蒸的原理是加热电气石释放远红外线。 它使人体皮肤下的深层细胞剧烈运动，使有毒物质随汗液排出。桑拿的原理是由表及里，很难达到深层排毒的效果。以上就是蒸桑拿是什么意思这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。