深海鱼油哪个牌子好用（深海鱼油哪个牌子好）

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1、 较好的鱼油是淡黄色的，色泽纯净明亮。

2、 鱼油胶囊颗粒均匀，不含杂质。

3、 看包装标志是否清晰，如国家卫生行政部门批准文号、保健品标志等。

4、 常温下，保质期2-3年。

5、 一般天然鱼油产品每1000毫克含有120毫克DHA和180毫克EPA。

6、 DHA:EPA大于等于3: 1的鱼油适合学生和脑力劳动者食用；DHA和EPA含量高的鱼油不适合儿童、孕妇和哺乳期妇女、有出血倾向的人和出血性疾病患者食用。

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